Bien dans mon assiette

Bien dans mon assiette est un programme de rééquilibrage alimentaire en autonomie, composé de 8 capsules vidéo (1 h 10 de visionnage au total), pour apprendre à mieux manger, comprendre les besoins de son corps et adopter des habitudes alimentaires équilibrées et durables, sans frustration ni culpabilité. Vous y retrouverez également des fiches pratiques, des menus et des recettes issus de ma newsletter "Mieux manger avec Laura" pour vous accompagner au quotidien. Accès pendant 1 an.